为什么人会毫无征兆地自杀?

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记得刚进大学的时候,每个人都被逼着记了学校心理咨询室和24小时心理急诊的电话号码。后来才知道是因为我们学校自杀率很高,所以学校很关注这方面(可惜不管多么关注自杀率依然很高)。

为什么人会毫无征兆地自杀?

不过我倒是因此了解了不少这方面的东西。

其中很重要的一点是,自杀未必都是有征兆的。

我们平常所说的因为受到重大打击而自杀的,大多是属于急性,一般是长期精神压力比较大(导致抗打击能力下降),然后上午受刺激下午就自杀,一般还会留下遗书或者遗言。实际上留下遗言足以证明他们对世界还有眷恋,如果此次自杀因为各种原因失败了,只要近期注意不让他有自杀机会,基本上都会自然好转。

记得当时讲座的老师说,让人头疼的是第二种情况,看起来完全没有征兆的自杀。

他们看起来一切正常,照常上学上班,说说笑笑,参加聚会,可能上午还和往常一样的出门,下午就传来了死讯——完全看不出任何征兆。

当然不可能没有征兆。征兆很早就已经埋下了。

他们可能有一段时间有着明显的自杀倾向,喜欢和别人讨论活着没有意义或者思考自杀方式——其本质是在挣扎和徘徊,希望引起别人的注意,得到一些帮助。

这个时候,大部分亲友都可以看出来这个人状态不对劲。

然而重点是,他们一般都得不到有效的帮助。

然后他们会突然“想通了”,一下子恢复正常,也不讨论自杀了,也没有异常举动了。如果你和他谈起之前的事,他可能还会笑嘻嘻的对你说之前真是图样图森破……

然后你就以为他想开了。

怎么可能。

治病尚且要循序渐进,病好以后还有恢复期。何况是心病。

他只不过是彻底放弃了而已。

这个时候,他很可能已经在筹划自己的自杀方案了。

这个期限一般在三个月到半年之间。足够你们以为他一切如常。

然后他就静悄悄的离开,一点儿留恋都没有。

PS:为什么看起来很正常?

因为这根本就不是伪装。

心理崩溃最主要的原因是自我期望与实际行为的严重冲突。当他彻底放弃自己,自我期望彻底消失,也就谈不上什么冲突了。只不过是驾轻就熟的扮演一个早就熟悉的角色而已。


底下有很多受到各种困扰的朋友,很抱歉处于各种原因未能一一回复。

统一给出建议,寻求专业的心理诊疗。朋友与家人的陪伴很重要,但这是在接受专业治疗的前提下。就像身体上的疾病一样,意志力很重要,但仅有意志力是远远不够的。

自知力还存在,这是件好事。

不愿意寻求帮助乃至于拒绝帮助,乃是很多心理疾病的共性。绝不是你觉得“不需要”、“没有用”,而是症状之一。

人的心情是有波动周期的,偶尔的忧郁是正常现象。不必太过担忧。打个喷嚏不一定是感冒,要相信自己能够走出来。

有人问我为什么会知道这些。

其实我是个健康阳光积极向上的好孩子,自杀这种中二的事我从初中二年级起就没再尝试过了啊……其实差点死掉还是挺吓人的,死亡的恐惧根植在每一个人的内心。

至于现在呢……春天又到了,奉劝每一个有自杀、抑郁、情感淡漠、思维极端的人,远离知乎,不接触任何血腥黑暗暴力悲伤的文艺作品,不要整天刷自杀啊抑郁啊精神分裂啊相关的东西,不要闲着没事思考人生的意义、宇宙的终极。多与“正常人”接触,把过去的自己忘掉,开开心心的,做一个肤浅的人。

这很难,但很有必要。希望大家都可以做到。

我也是。


再次更新:

很多人问所以一起回答了吧。

本文允许随意转载,反正署名也是“知乎匿名用户”……

另外大家也不用猜到底是哪个学校了……你们不知道“我有一个老师”和“我有一个朋友”、“我有一个同学”、“我有一个同桌”属于同一个系列吗?

另另外,虽然知道即使说出来也并没有什么用……但我仍然想劝底下很多朋友两句话:

第一,这些并不是你的错。

第二,除了你自己,其实谁都不能约束你。

原谅自己所有的灰暗、欺瞒和不堪,明白所有的期望和规范并不是非要遵守。对生活保持好奇,和动物多多相处。能体会到美与快乐就够了,不要再深入的思考任何问题。实在不行,也可以考虑换个环境,与过去的自己彻底一刀两断。

就像我之前说的,把过去的自己忘掉,开开心心的,做一个肤浅的人。

希望至少能帮助到一些人。


“抑郁就好像小时候星期二下午的电视台,无论怎么换台都是大浪淘沙”。

你的朋友一直换台,发现每一个频道都是花花绿绿的一个圆。

为什么人会毫无征兆地自杀?

于是她累了,关掉了电视机。

历史上的今天:

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    • avatar明月登楼6

      我只知道“抑郁症”患者会经常的出现这种毫无征兆的自杀!我的小姑父去年就是这样去了!

        • avatarKoolight9

          @明月登楼 其实不是毫无征兆,可能只是我们没有发觉。

        • avatar呆毛电脑配置网5

          小的时候,我想过自杀。但是现在哪怕再痛苦我也不会了。反而觉得真尼玛刺激。 :grin:

          • avatar姜辰8

            没电视看了,所有的电视都一样,于是关了电视~

              • avatarKoolight9

                @姜辰 这句话好恐怖。

              • avatar菊部3

                这么说起来还真是的 小时候周二就没电视看

                  • avatarKoolight9

                    @菊部 周二会停台的。

                  • avatar橘子书5

                    这是一个沉重的话题,突然提及,还真不知道怎么回答。
                    想来毫无征兆自杀。可能是一时想岔,一时难忿,一时不安,一时恐惧,一时无主,一时难受。

                      • avatarKoolight9

                        @橘子书 所有果都有因,只愿我们都被这个世界温柔对待。